Informatie over de nieuwe trainingsdagen.

Na de 8 landelijke trainingsdagen van 2024 komen er in 2025 weer een aantal fijne landelijke trainingsdagen. De trainers van vorig jaar hebben ook nu weer de handen ineen geslagen en bereiden een paar mooie dagen voor.
Het is zo gaaf en mooi om met een grote groep samen te trainen, elkaar te motiveren en wellicht mee te doen aan een langere tocht of het Europees Kampioenschap!

De meeste datums en enkele locaties voor de komende trainingsdagen zijn inmiddels bekend.
Ze staan nu ook allemaal in de stepkalender.
zo 4 mei
za 21 juni, Hengelo
za 9 augustus, Kampen
za 4 oktober – Step-Up –> Ook zeer geschikt voor de beginnende stepper

Wil je alle actuele informatie over de Landelijke Trainingsdagen zo spoedig mogelijk lezen?
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief speciaal over deze dagen. Stuur daarvoor even een mail naar agnes@stepbond.nl met als onderwerp ‘aanmelding nieuwsbrief landelijke trainingsdagen’. We zetten je dan bij in de lijst.

De locatie van de trainingsdagen in mei en oktober staan nog niet vast. Op 4 mei willen we graag iets Zuidelijker in Nederland trainen, we zijn met enkele banen in gesprek. Oktober wordt waarschijnlijk midden in het land.
We proberen de trainingsdagen op verschillende plekken in het land te organiseren. Dat betekent dat je soms ver moet reizen, maar soms ook dicht bij huis blijft (en, misschien wel op de step kan komen.)

De eerste 3 trainingsdagen zijn deels gericht op de voorbereiding voor het Europees kampioenschap Steppen in Twente eind augustus 2025.
Echter: Iedereen die serieus mee wil trainen is van harte welkom!
Deelname aan het EK is een andere keuze, dat hoeft voor deelname aan de trainingen niet!

Twijfel je of een landelijke trainingsdag iets voor jou is? Stuur dan een mail met je vraag naar agnes@stepbond.nl. Zij kan je adviseren.

Programma per dag

De meeste dagen zullen ongeveer het volgende programma hebben:
09:30 ontvangst met koffie / thee
10:00 – 12:00 training
12:00 heerlijke gezonde lunch
13:00 – 14:30/15:00 training

Doe mee, ook voor goede en veilige ritten

Als Stepbond vinden wij het belangrijk dat toertochten en wedstrijden zo veilig mogelijk worden verreden.
Je leert onder andere veilig samen rijden in een groep, hoe je gebruik kunt maken van sterkere rijders in de groep en hoe je slim en veilig rijdt in een wedstrijd-situatie.
Als je mee wilt doen aan het Europees Kampioenschap adviseren wij zeer stellig om meerdere keren mee te trainen, om zo goed voorbereid te zijn op de hectiek die soms ook bij een wedstrijd hoort.

Iedere training is op een klein en vast parcours, waardoor je samen, en toch
ieder op eigen niveau kan rijden, wat naast gezellig ook uitdagend is.

Dit alles onder begeleiding van Nederlands beste steppers en trainers.

Wie zijn de Trainers?

• Hermien Koers: Zij is meervoudig Nederlands en wereldkampioen, houdster van het 24 uurs-record vrouwen. Hermien is werkzaam als fysiotherapeut en een zeer geliefd en ervaren trainster bij SWO.
• Patrick Olthof: Winnaar van meerdere nationale en internationale prijzen, en traint bij Stepteam Twente. Hij is vroeg begonnen met steppen, waardoor hij op jonge leeftijd al een zeer ervaren stepper is.
  Naast het voorzitterschap van de Stepbond, is hij ook de kartrekker van het Europees Kampioenschap.
• Agnes Bossink: Stept inmiddels 16 jaar, houdt van het steppen in de natuur, mooie tochten maken, kort of lang. Heeft 2x een meerdaagse step-uitdaging in Tsjechië uitgereden. In haar leeftijds-categorie bij verschillende wedstrijden podiumplekken behaald. Ze is trainster bij Stepteam Twente.

De trainers worden op alle fronten ondersteund en bijgestaan door Peter Groeneveld, de meest ervaren en innoverende trainer van Nederland.

Kosten trainingsdagen

Je bent van harte welkom! De kosten per trainingsdag zijn € 20,- per dag.
Dit is inclusief ontvangst en uitgebreide lunch met koffie en thee.

Belangrijke informatie voor de Trainingsdagen

Toestemming foto’s en andere beeldopnames
Gedurende de trainingsdag maken we foto’s en film om voor de website te gebruiken.
Wil je niet in beeld komen, kun je dat aan het begin van de dag aangeven, dan houden we daar natuurlijk rekening mee.

Risico-acceptatie

• Iedere deelnemer neemt deel aan de activiteiten voor eigen rekening en risico.
• Als deelnemer aan de trainingsdag ben je op de hoogte van, en accepteer je, het risico dat inherent is aan het uitoefenen van de stepsport. Dit risico kan zich manifesteren voorafgaand, tijdens of na afloop van het bijwonen van de training en kan gevolgen hebben voor de gezondheid dan wel de lichamelijke conditie van de deelnemer.

Verzekering WA

• Iedere deelnemer dient te beschikken over een verzekering voor wettelijke aansprakelijkheid.
• Veroorzaakte schade aan toestellen, materialen, de accommodatie of personen zal verhaald worden op de veroorzaker.
• Iedere deelnemer draagt eigen risico voor het zoekraken van zijn of haar kledingstukken, sieraden en dergelijke. Van diefstal wordt in alle gevallen aangifte gedaan.

Aansprakelijkheid

• De Stepbond is niet aansprakelijk voor ongevallen, diefstal, of schade die plaatsvindt op de locaties waar de StepbondNL haar trainingen uitvoert of activiteiten organiseert.
• Evenmin is De Stepbond aansprakelijk voor schade ontstaan tijdens of als gevolg van het bijwonen van een les, training, wedstrijd of activiteit.

veiligheid

Om mee te kunnen doen aan deze trainingsdagen zijn er enkele minimale vereisten.
Deze zijn vooral voor je eigen veiligheid, en voor de veiligheid van de andere deelnemers.

• Een sportstep met minimaal 1 ‘groot’ wiel en 1 goed werkende voorrem.
  Check je step nog even goed of alles naar behoren vastzit en werkt, en de remmen goed afgesteld staan.
• Een goed passende en goedgekeurde fietshelm. Het dragen van deze helm is tijdens de trainingen en wedstrijden verplicht.
• Goede schoenen met een stroeve zool. Vooral bij een natte ondergrond zal een gladde zool niet prettig zijn.
• Aansluitende sportkleding. Er mogen tijdens de trainingsdagen geen ‘fladderende’ (onderdelen van) kledingstukken gedragen worden.
• Een basisconditie en basistechniek in steppen. Je kunt op 1 dag 2x 1.5 uur trainen op je eigen niveau.
  Heb je twijfels, of ben je jonger dan 14 jaar, stuur dan even een mail naar agnes@stepbond.nl, dan kunnen we samen kijken of de trainingsdagen iets voor jou zijn.

Tip: Pas je kleding en schoenen aan, aan het weer van die dag. Neem ook een extra jasje of shirt mee, wat je aan kunt trekken als je even stil staat.

Optioneel:
Bidon met drinken is fijn voor als je behoefte hebt aan wat vocht tijdens de training.
Schone kleding en handdoek om aan het eind van de dag om te kunnen kleden. (als er douchegelegenheid is geven we dat in de informatie per dag aan)

Wil je alle actuele informatie over de Landelijke Trainingsdagen zo spoedig mogelijk lezen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief speciaal over deze dagen. Stuur daarvoor even een mail naar agnes@stepbond.nl met als onderwerp ‘aanmelding nieuwsbrief landelijke trainingsdagen’. We zetten je dan bij in de lijst.