Op zaterdag 10 augustus organiseert StepbondNL weer een trainingsdag. De laatste trainingsdag van dit jaar voordat een aantal mensen naar het WK vertrekken.
We trainen op de mooie trainingsbaan in Heerde. Een korte en vlakke baan waar we ons met name richten op versnellen en sprinten. Voor geïnteresseerden trainen we ook voor de estafette.

Aanmelden kan via het formulier:
https://docs.google.com/forms/d/1qmA7vgo_xgSOAx5ggGwmEHI7EJ5cNd4qfDk4SzZbMrk/edit

Wil je meer weten over de trainingsdagen? Kijk dan hier op deze website

Programma:
09:30 Ontvangst met koffie/thee
10:00 – 12:00 Training
12:00 – 13:00 Heerlijke gezonde lunch
13:00 – 14.30 Training
Afsluiting: ca. 15:00 uur

Om mee te kunnen doen aan deze trainingsdag zijn er enkele minimale vereisten. Deze zijn vooral voor je eigen veiligheid, en voor de veiligheid van de andere deelnemers.
– Een sportstep met minimaal 1 ‘groot’ wiel en 1 goed werkende voorrem.
Check je step nog even goed of alles naar behoren vastzit en werkt, en de remmen goed ingesteld staan.
– Een goed passende en goedgekeurde fietshelm. Het dragen van deze helm is tijdens de trainingen en wedstrijden verplicht.
– Goede schoenen met een stroeve zool. Vooral bij een natte ondergrond zal een gladde zool niet prettig zijn.
– Aansluitende sportkleding. Er mogen tijdens de trainingsdagen geen ‘fladderende’ (onderdelen van) kledingstukken gedragen worden.
Tip: Pas je kleding en schoenen aan, aan het weer van die dag. Neem ook een extra jasje of shirt mee, wat je aan kunt trekken als je even stil staat.

Optioneel:
Bidon met drinken is fijn voor als je behoefte hebt aan wat vocht tijdens de training.
Schone kleding en handdoek om aan het eind van de dag om te kunnen kleden.
Vragen, tips of opmerkingen zijn zeer welkom via bijgevoegd e-mail adres.

We zien er naar uit om met een mooie groep samen te gaan trainen.
Ben jij er ook bij?