Graag nodigen we jullie op zaterdag 2 december uit voor een eerste trainingsdag. Deze eerste trainingsdag staat in het teken van kennismaking.
Naast het trainen willen we namelijk ook een hechte groep vormen.

Wil je meer weten over de trainingsdagen? Kijk dan hier op deze website

Om rekening te houden met pakjesavond stoppen wij deze zaterdag op tijd, zodat iedereen voor de komst van de Sint thuis is.

Programma:
09:30 Ontvangst met koffie/thee
10:00 – 11:30 Training incl. onderlinge wedstrijd
11:40 heerlijke gezonde lunch
Aansluitend zal Patrick Olthof vanuit de StepbondNL het gehele trainingsplan toelichten. De trainers zullen zich hier ook introduceren. Tijdens deze presentatie wordt toegelicht hoe het plan tot stand is gekomen, en hoe jij hier als stepper baat bij hebt. Er zal gesproken worden over de opbouw van een trainingsdag en hoe je in de tussenperiodes kunt werken aan je eigen trainingen.
13:00 – 14.00 Training
Afsluiting: ca. 14.15 uur

Graag aanmelden uiterlijk op 28 november. Dat kan via het aanmeldformulier.
Weet je al dat je gaat komen, meld je dan snel aan. Vroeg aanmelden vinden we heel fijn, in verband met de voorbereidingen voor de training en onderlinge wedstrijd.

Om mee te kunnen doen aan deze trainingsdag zijn er enkele minimale vereisten. Deze zijn vooral voor je eigen veiligheid, en voor de veiligheid van de andere deelnemers.
– Een sportstep met minimaal 1 ‘groot’ wiel en 1 goed werkende voorrem.
Check je step nog even goed of alles naar behoren vastzit en werkt, en de remmen goed ingesteld staan.
– Een goed passende en goedgekeurde fietshelm. Het dragen van deze helm is tijdens de trainingen en wedstrijden verplicht.
– Goede schoenen met een stroeve zool. Vooral bij een natte ondergrond zal een gladde zool niet prettig zijn.
– Aansluitende sportkleding. Er mogen tijdens de trainingsdagen geen ‘fladderende’ (onderdelen van) kledingstukken gedragen worden.
Tip: Pas je kleding en schoenen aan, aan het weer van die dag. Neem ook een extra jasje of shirt mee, wat je aan kunt trekken als je even stil staat.

Optioneel:
Bidon met drinken is fijn voor als je behoefte hebt aan wat vocht tijdens de training.
Schone kleding en handdoek om aan het eind van de dag om te kunnen kleden.
Bij deze sceelerbaan is geen aparte kleedruimte en douche aanwezig.

Vragen, tips of opmerkingen zijn zeer welkom via bijgevoegd e-mail adres.

We zien er naar uit om met een mooie groep samen te gaan trainen.
Ben jij er ook bij?